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日本ケロッグ「粒感しっかり オートミールごはん」

日本ケロッグ様から

「粒感しっかり オートミールごはん」サンプルをいただきました。

1食あたりのカロリーは白米の約1/2(114kcal)、

糖質は約60%オフ(16.8g)、

食物繊維は約6倍(3.2g)で

いつものご飯をこちらに変えるだけでヘルシーに!

食べ方も簡単!

水に5分浸したあと、

電子レンジでラップをかけずに1分半加熱し、

さっくり混ぜたら完成です。

 

食べたいときにいつでもさっと食べられる手軽さがうれしい^^

もっちり食感で私好み!これなら長く続けられそうです。

毎日食べられる「オートミールごはん」ぜひ試してみてください☆

 

 

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