日本ケロッグ「粒感しっかり オートミールごはん」
日本ケロッグ様から
「粒感しっかり オートミールごはん」サンプルをいただきました。
1食あたりのカロリーは白米の約1/2(114kcal)、
糖質は約60%オフ(16.8g)、
食物繊維は約6倍(3.2g)で
いつものご飯をこちらに変えるだけでヘルシーに!
食べ方も簡単!
水に5分浸したあと、
電子レンジでラップをかけずに1分半加熱し、
さっくり混ぜたら完成です。
食べたいときにいつでもさっと食べられる手軽さがうれしい^^
もっちり食感で私好み!これなら長く続けられそうです。
毎日食べられる「オートミールごはん」ぜひ試してみてください☆
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