玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス
ご馳走続きで代謝が悪くなる年末年始に
「玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス」
をお試ししてみました。
食物繊維が豊富な玄米を麹菌で発酵させた玄米酵素に
ビフィズス菌（１袋に１７億個）、
善玉菌を増やしたい方にお勧めの玄米発酵食品です。
食品や飲み物にトッピングするのはもちろん、
水なしでそのまま食べることもできるので
いつでもどこでも菌活ができるので便利です！
そのままモグモグ食べてみると、
香ばしい黄な粉のような？シリアルのようで
意外と美味しいのです！
１日当たり３～９袋食べるのが目安で、
野菜不足気味だったり、
栄養バランスが気になる場合は３袋。
しっかり食改善をしたい場合は６袋、
ビタミンやミネラルをたくさんとりたい場合は
９袋がおすすめだそうです。
私は頑固な便秘症ですが
２日目あたりで
腸がぎゅるっと動いている感じがしました。
体の内側から元気に、
「玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス」続けます(*^-^*)
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